「AWANA利用者さんの作品・実績集」を更新しました!|2023年2月3日

ヨガ始めました

AWANA-Diary

こんにちは、AWANAの井本です。
この度AWANAの事業所では、「ヨガ教室」を始めました!

利用者の皆さんと一緒に、パソコン作業などのデスクワークで凝り固まった体をほぐします。

大手ヨガスタジオで、現在もインストラクターをしています。
9年間のインストラクター歴がありますので、初めての方でもしっかりとサポートさせて頂きます!

ヨガには、嬉しい効果がたくさんあります!

・呼吸を意識的に行うことで呼吸が深まり、自律神経が整い、リラックス効果もある。
・自分の体や呼吸に意識を向けることで、思考をコントロールするのが上手くなり、集中力がアップする。
・インナーマッスルを鍛えることができ、肩こり、腰痛の改善につながる。
怪我もしづらくなり、スタイルアップにもなる。

などなど、たくさんのメリットがあります。
ぜひ、ヨガ体験をしてみてくださいね!


AWANA就労継続支援B型では、クリエイティブな活動をしたいあなたを必要としています。動画を撮影・編集したり、音楽やアクセサリーを作ったり、イラストや小説を書いたり‥‥。

利用者さんの作品は、こちらからご覧いただけます。

あなたもいっしょに楽しく仕事をしませんか?(*´꒳`*)
いつでも見学受付中です!

お電話、またはお問い合わせフォームからお気軽にお申し込みください。

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お仕事の内容、どんなことを身に付けられるの?と気になる方は、こちらのページをご覧ください。

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